Home MẸO HAY 7 bí quyết vàng để giữ cho dạ dày luôn khỏe mạnh...

7 bí quyết vàng để giữ cho dạ dày luôn khỏe mạnh vơi những ông chồng thường xuyên nhậu nhẹt

303
loading...

Dẫu biết rằng bia rượu sẽ gây đau dạ dày như thế nào nhưng không phải ai cũng có thể dễ dàng từ chối được. Tuy nhiên, bạn chỉ cần bỏ túi nhanh 7 món thực phẩm “không đội trời chung” với bia rượu dưới đây sẽ giúp bạn ăn nhậu “vô tư” mà không phải lo đau dạ dày.

1. Bánh mì (Món ăn từ bột mì)

Bỏ bụng 1 mẩu bánh mì hoặc món ăn từ bột mì trước khi nhậu sẽ rất có lợi cho dạ dày mà lại chống say cực kì tốt. Bánh mì có đặc tính khô, dễ tiêu hóa vì thế khi ăn vào nó sẽ hút hết dịch vị dư thừa, chống lại sự bào mòn, phá hủy dạ dày của acid nên tạo thành một lớp màng bọc cực kì an toàn cho dạ dày khi uống rượu.

Bỏ bụng 1 mẩu bánh mì trước khi đi nhậu sẽ hết lo đau dạ dày

2. Không lo đau dạ dày với trái cây

Loading...

Axit trong trái cây sẽ có tác dụng trung hòa bia rượu giúp giảm tải gánh nặng của rượu bia lên dạ dày và đào thải chất độc nhanh. Do đó, trước khi ngồi vào bàn nhậu, bạn nên nhâm nhi ít hoa quả hoặc nước ép trái cây sẽ khá hiệu quả trong việc bảo vệ cái bao tử “nhỏ nhắn” của mình.

3. Đậu hũ

Không những là món mồi rất “hợp gu” cho dân nhậu mà nếu nhâm nhi vài miếng đậu hũ trước khi uống còn rất có lợi cho dạ dày. Trong đậu phụ có chứa một lượng lớn chất cysteine axit amin giúp giải độc cho dạ dày, làm cho quá trình tiêu hóa thuận lợi, thải bia rượu ra ngoài nhanh chóng hơn.

loading...

4. Nấm

Nếu bạn là một người thường xuyên dùng bia rượu thì cũng nên tạo cho mình thói quen ăn nấm trong bữa nhậu vì ngoài rất bổ dưỡng thì nấm còn được xem là loại thuốc giải độc mạnh. Theo các nghiên cứu, người hay uống rượu nếu ăn nấm thường xuyên, không chỉ không đau dạ dày mà còn bảo vệ gan rất tốt.

Loading...

Thói quen ăn nấm không những bổ dưỡng mà còn lại không phải lo đau dạ dày sau cuộc nhậu

5. Sữa tươi

Trước khi đi nhập tiệc, nếu bạn vẫn chưa kịp ăn cơm thì nên uống ngay một ly sữa tươi hoặc các chế phẩm từ sữa như sữa chua, phô mai…Với thành phần chứa protein, sữa sẽ tạo thành 1 lớp màng bao phủ niêm mạc dạ dày để ngăn chặn sự tấn công trực tiếp của acid vào thành dạ dày và làm chậm quá trình hấp thụ rượu vào trong máu. Ngoài ra, sữa còn có tính kiềm nhẹ có khả năng trung hòa bớt acid dạ dày đây chính là nguyên nhân trực tiếp gây ra cơn đau dạ dày của bạn.

6. Ăn Khoai trước khi nhậu để tránh đau dạ dày

Các bác sĩ đã nhận định rằng đối với các loại khoai (lang, sọ, môn, mỡ…) chứa nhiều carbohydrate khi ăn vào đường ruột sẽ làm giảm hấp thu bia rượu qua dạ dày. Hơn nữa, hàm lượng vitamin B dồi dào trong các loại khoai sẽ bổ sung hàm lượng vitamin B1 thiếu hụt giúp cơ thể nhanh chóng ổn định lại sức khỏe.

7. Tinh dầu Oliu

Mẹo đơn giản bảo vệ dạ dày của mình trước khi đi nhậu theo kinh nghiệm người dân Địa Trung Hải đó chính là uống 1 thìa dầu ô liu. Họ cho rằng, dầu ô liu có tác dụng chống nôn nao, bôi trơn thành ruột và tạo lớp màng bảo vệ dạ dày vì về cơ bản, dầu ôliu có tác dụng giống như mỡ.

Dùng 1 thìa tinh dầu oliu trước khi đi nhậu để khỏi lo đau dạ dày sau cuộc vui

Bia rượu tuy có hại cho sức khỏe nhất là gây ra bệnh đau dạ dày nhưng chỉ cần áp dụng vài mẹo nhỏ được mách trên trước khi lên bàn nhậu là dạ dày của bạn được đảm bảo ngay. 85% dân nhậu đã áp dụng và thành công nên bạn cũng thử đi nào !

Rau ngổ chữa bách bệnh. Đậu đỏ loại bỏ chất độc, không lo bệnh tật

Nguồn: https://trihetbenhtainha.com/Het-lo-dau-da-day-voi-7-bi-kip-vang-ma-85-dan-nhau-ap-dung-thanh-cong.html

Facebook Comments

Hãy đăng ký kênh để theo dõi những tin mới nhất!!!

loading...
Loading...
loading...